• Сб. Сен 19th, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Третий Закон Вселенной

Третий Закон ВселеннойНАША ЖИЗНЬ — ЭТО ТОЧНОЕ ОТРАЖЕНИЕ НАШИХ УБЕЖДЕНИЙ

Убеждения

Оправдывая свою инертность, люди говорят: «Я не могу сделать то-то и то-то, потому что…» И чаще всего мы слышим от них: «Таким уж я уродился». Однако правильнее бы было сказать: «Я думаю, что таким уродился».

Помогают нам в формировании таких убеждений учителя, родители и друзья, которые так и норовят рассказать нам, чего мы стоим и на что способны. Но самым большим препятствием становятся для нас наши собственные убеждения.

Мы очерчиваем ими свою территорию, обороняем эти границы и не желаем через них переступать. Мы говорим себе: «Я уже один раз пытался закончить университет / создать семью / устроиться на роботу…»

Мы сами строим себе стеклянную клетку, а потом принимаем её за реальность. Но фактически это всего лишь наши убеждения. Запомните: всегда сбывается то, во что вы верите, ведь именно вера материализует мысли.

«Я знаю, что я прав!»

Все мы представляем себе мир немного по-разному, но одновременно с этим чётко знаем, что именно наше представление о жизни единственно правильное.

Почему так происходит? Да потому, что так оно и есть! К примеру, Андрей верит, что жизнь – это бесконечная борьба, и если не работать по семьдесят часов в неделю, то не выживешь.

Однажды, просматривая в газете раздел «Работа», он видит объявление о вакансии в офисном здании, расположенном прямо в соседнем квартале… «Гибкий график, возможность попутешествовать по миру, служебный автомобиль, солидная зарплата». «Быть не может, чтобы всё было так здорово. Наверняка, тут какой-то подвох!» — говорит себе Андрей. И продолжает листать газету.

Он обращает внимание на другое объявление, но на этот раз офис находится на другом конце города, в двух часах езды на машине. Служебного автомобиля не дают, трудиться надо от звонка до звонка, зарплата так себе. «А вот об этом стоит разузнать подробнее!» — думает Андрей.

Он едет на собеседование. Будущий начальник говорит ему: «Товар у нас отвратительный, клиенты нас ненавидят, владелец компании – ворюга. Если хотите у нас работать, то у вас не в порядке с головой!» «Когда можно приступать?» — спрашивает в ответ Андрей.

Андрей доказывает себе и окружающим правильность собственной теории о тяготах жизни. Да, ему живётся плохо, но он даже счастлив от того, что несчастлив. Ведь он прав!

В детские и юношеские годы мы постоянно слышим от учителей, родителей и друзей что-нибудь типа: «В математике ты – полный ноль. Тебе медведь на ухо наступил. Пишешь, как курица лапой». По сути, они говорят нам: «Жизнь – это сплошные тяготы, у тебя никогда не будет денег, и во всём, конечно, виновато будет правительство… Вот тебе сценарий жизни. А теперь иди и живи эту жизнь, как сказано!» Мы идём и, будто актёры в театре, работаем в точности по этому сценарию. Мы верим в него настолько, что даже позволяем ему разрушать нашу жизнь.

Мораль сей басни такова, что большинство из нас считает, что лучше быть правым, чем счастливым.

«Кто я?»

Почти у каждого из нас есть своя «легенда», то есть добровольно нацепленный на себя ярлычок. К примеру, «я – учитель в школе», «я – бабушка своих внуков» и т. д.  Больше всего любая из этих наших «легенд» похожа на заложенную нам в череп и управляющую всей жизнью компьютерную программу.

Мы таскаем эти «байки» о себе и на работу, и в отпуск. Оказываясь в компании, достаём ими окружающих… «Меня бросил муж». «У меня было трудное детство». «Я встал на путь самопознания!»

Вся наша жизнь проходит в попытках этим «легендам» соответствовать. Мы покупаем машины, выбираем себе одежду и даже друзей, чтобы убедительнее выглядеть в выбранных для себя ролях.

Кирилл работает врачом. «Мне надо вести себя, как должен вести себя врач, и общаться с людьми, как положено врачу, — говорит он себе. – Жить мне нужно в подходящем для врача квартале, и даже хобби завести, подобающее статусу».

Стремясь слиться со своей «легендой», мы лишаем себя счастья. Предположим, мой ярлычок гласит, что «я – школьный учитель», но ведь тогда я просто перестану знать, кто я есть, если меня уволят с работы.

Мы – не придуманная нами для себя история жизни, которая, по большому счёту, никого из окружающих не интересует. Мы не относимся ни к каким категориям и не являемся готовыми продуктами того или иного сорта. Мы просто идём по жизни сквозь череду самых разных переживаний и событий.

Стоит только прекратить таскать за собой эту свою «легенду», как отпадёт и необходимость «играть прописанную в ней роль».

Вывод: Спроси себя: «Кем бы я был без своей «легенды»?»

От каких убеждений мне надо избавиться?

Да от всех, что мешают жить, процветать и радоваться! Если какие-то убеждения не помогают в жизни, на помойку их! И здесь мы говорим не о том, правильные они или неправильные, а о том, что они просто ничего, кроме боли и страданий, не приносят.

Прежде всего надо поберечься убеждений, говорящих о том, что кто-то тебе что-то «должен»:

  • Люди ДОЛЖНЫ отвечать услугой на услугу!
  • Люди ДОЛЖНЫ меня хвалить! (Муж, дети, родственники, соседи, сослуживцы).
  • Люди ДОЛЖНЫ меня любить, если их люблю я!
  • Люди ДОЛЖНЫ относиться ко мне внимательнее!
  • Люди ДОЛЖНЫ быть мне благодарны!

Конечно, может казаться, что всё это – требования вполне резонные. Но что, если от них взять и отказаться? Что, если окружающим людям совершенно не обязательно постоянно нам поддакивать, платить услугой за услугу, замечать, как мы для них стараемся, и отвечать взаимностью в любви?

Как в результате изменится наша жизнь? Люди не будут нас меньше уважать и ценить. Но и случись такое, счастья в нашей жизни меньше не станет.

Убеждения, в которых присутствует слово «должны», в жизни не помогут, потому что реальный мир не понимает таких отношений. Всё в мире так, как оно есть. А реальность критиковать бессмысленно, потому что она всегда победит.

Запомните, качество жизни определяется нашими убеждениями. У некоторых из нас этих установок нет, и счастья в их жизни поверьте, только больше.

Денежный вопрос

Часто ли вы слышали от своих родителей фразы наподобие:

  • «Заработать – это не проблема»
  • «Денег у нас всегда предостаточно»
  • «Чем больше тратишь, тем больше их будет»?

Или они обычно говорили так:

  • «Все беды – от денег».
  • «Мы себе этого позволить не можем».
  • «Деньги с неба не падают»?

Если второй вариант вам знаком больше, то родителям, скорее всего, удалось передать вам по наследству свою систему убеждений. И теперь вам, как и им в своё время, придётся жить в постоянных лишениях.

«Нет, вы не понимаете, — скажет Яна, — моя система убеждений тут совершенно ни при чём. У меня-то как раз работа реально плохая. Мне платят сущие гроши». Ладно, Яна, но тогда скажи, почему ты до сих пор не нашла себе другую работу?

«А я больше ничего не умею!» — ответит Яна. (Ну, хорошо, Яна, если тебе уж так хочется в это верить.) Но стоит тебе только поменять свои убеждения, и сразу же подвернётся работа получше.

«Но сейчас ведь такие тяжёлые времена, — возразит Яна. – Только почитайте, что пишут в газетах». Ты просто-напросто во всё это веришь, Яна. Но что будет, если перестать верить газетным байкам?

Благосостояние зарабатывают только собственным умом, независимо от того, что слышат от соседей и друзей…

Способность к процветанию определяется нашими убеждениями и не имеет никакого отношения ни к системе оплаты труда, ни к размеру зарплаты. Взять, например, человек восемь, которые трудятся в одной и той же компании и получают одинаковые деньги.

И обнаружится, что часть из них удачно вложили свои деньги и живут припеваючи, а некоторым приходится бегать за кредитом в банк каждый раз, когда хочется съесть бутерброд. И отличаются эти люди друг от друга не заработком, а отношением к деньгам.

Если получаешь не столько денег, сколько хотел бы, или если они постоянно куда-то деваются, на то есть причина. И корень её – вовсе не в окружающем мире, а в твоём внутреннем.

Да что уж там распоряжаться деньгами, мы даже говорить о них спокойно не можем. Замечали когда-нибудь, как трудно давать некоторым людям деньги? Они просто с ума начинают сходить! «Нет, у меня всё нормально. Серьёзно. Я обхожусь». Но вам-то известно, что они живут на хлебе да воде! А они вдруг меняются прямо у вас на глазах. Они начинают смущаться. Они даже воспринимают ваше предложение, как оскорбление! «Да не нужны мне твои деньги! У меня и так всё хорошо».

Другой пример: мы одалживаем приятелю недельную зарплату, а потом, когда деньги оказываются нужны нам самим, не знаем, как попросить их обратно: «Это… знаешь, что я хотел сказать… ну, ты помнишь… ну… это, конечно, не так важно, и особой нужды сейчас нет…

В общем-то, не имеет значения, если… как бы это сказать… я тут просто вспомнил, что ты…»

И всё это вместо того, чтобы просто и ясно сказать: «Ты можешь вернуть мне деньги?»

Если чувствуешь дискомфорт на работе или в семье, то рано или поздно придётся расстаться и с этой работой, и с этим супругом. Если источником дискомфорта являются деньги, если тебе неудобно их иметь или даже о них разговаривать, то придётся расстаться и с ними. И дело здесь не столько в наших осознанных решениях, сколько в подсознании. Ведь мы автоматически избегаем всего, что может доставить нам неудобства.

Ломая голову над тем, почему всё время приходится жить в бедности, люди никогда не задаются самым очевидным вопросом: «А что мне в нищете нравится?» Ведь в ней имеется много плюсов, например:

  • «Я могу чувствовать себя богоизбранным. Не зря же сказано: «Блаженны нищие…».
  • «Я – такой, как все. Пока я беден, я не чувствую себя виноватым перед друзьями».
  • «Меня все жалеют».
  • «Мне не надо даже думать о самодисциплине».
  • «Мне не нужно менять привычки».
  • И вот оно, самое главное: «Можно винить во всём окружающих. И, конечно, правительство».

Скажем откровенно, нам с вами гораздо удобнее жить в бедности. Конечно, мало кто признается, что остаётся нищим по собственной воле, но список-то очень симпатичный, правда ведь?

Надо себя баловать!

Чтобы к тебе хорошо относился мир, нужно хорошо относиться к самому себе. Как можно чувствовать себя королём мира, когда у тебя всё нижнее бельё в дырках? «А какая разница, есть у меня дырки на трусах или нет, их же всё равно никому не видно», — скажет Олег. Да нет, Олег, здесь вот в чём штука. Сам-то ты прекрасно знаешь, что они там есть, да и телом ты их ощущаешь. Никто, кроме тебя самого, не поможет тебе чувствовать себя человеком особенным. Если самоуважения нет, ему нигде не научишься.

Очень сильно влияет на нашу самооценку обстановка в доме. Сделай так, чтобы туда хотелось возвращаться, чтобы настроение повышалось, как только переступаешь через порог. Сделай так, чтобы твой дом был только твоим и непохожим на другие.

За чистоту и порядок платить не надо. Лучше жить в чистой и аккуратной «однушке», чем во дворце, где царит полный бардак.

Задумайтесь только: мы часто едим из старых потрескавшихся тарелок, попрятав самые красивые по шкафам и сервантам. Зачем? Чтобы после нашей смерти, весь этот фаянс-хрусталь достался детям и они его благополучно переколотили?

Я знала одного парня, который, купив себе новый «Вольво», сразу сшил на все сиденья чехлы из старого постельного белья, чтобы когда-нибудь в будущем, когда он соберётся машину продавать, за неё можно было выгадать чуть-чуть больше денег. С практической точки зрения решение конечно удачное, если не считать того, что оказавшись в машине, ты чувствуешь, будто сидишь в корзине для грязного белья!

Философия счастливых людей гласит: «Балуй себя, лелей своё тело, живи в чистоте, и жизнь будет прекрасной и удивительной». Ведь всё в жизни взаимосвязано: Осанка влияет на походку, походка на стиль речи, одежда на самочувствие. Чем больше заботишься о себе, тем более удачливой будет твоя жизнь. Тот, кто не любит себя – не может любить других… Притягивать к себе благополучие можно, только чувствуя себя благополучным человеком.

Короче говоря, благополучие не обязательно должно измеряться деньгами. Это, скорее, стиль жизни.

Жизнь по сути своей должна приносить удовольствие! Кто сказал, что в жизни нет радости? Вселенная полна веселья и счастья. Если кто-то вдолбил вам в голову мысль, что жить в радости – неприлично, просто поймите, что это одно из убеждений, в котором можно себя «разубедить».

Не жалейте времени на развлечения и отдых. Работа на износ – это просто лишний способ убедить себя в том, что «жизнь – сплошная борьба». Терпеливо учитесь радоваться жизни, потому что даже в этом деле нужна тренировка.

Когда жизнь идёт как по маслу, а внутренний голос начинает шептать: «Это, наверно, ненадолго!», скажи себе: «Может быть, потому что вот-вот станет ещё лучше?!»

Дело не в том, что с вами происходит, а в том, как вы к этому относитесь

Любая случившаяся в нашей жизни «катастрофа» — это не столько катастрофа, сколько ситуация, которой не терпится, чтобы мы изменили к ней своё отношение.

Польский писатель и мыслитель Станислав Ежи Лец как-то сказал: «Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней».

«Но применим ли этот принцип к МОИМ болезням, МОИМ долгам и МОЕМУ мужу-алкоголику?» — спросите вы. Ещё как!

Пока веришь, что в жизни что-то не так, катастрофы и неприятности не прекратятся.

Скажем, вы только что пережили развод и считаете, что у вас от жизни камня на камне не осталось. Пока вы будете в это верить, так оно и будет.

Предположим, вам уже пятьдесят, вы попали под сокращение и теперь думаете, что лучшие годы жизни остались далеко позади. Пока будете в это верить, так оно и будет.

Думаете, я хочу сказать, что при негативном настрое у нас просто не будет активного стремления сделать свою жизнь лучше? Отчасти да, но это ещё не всё. Замечая в жизни одни только неприятности, автоматически притягиваешь к себе другие беды и катастрофы.

То есть завтра тебя ещё и бросит любовник, послезавтра наедет начальник, произойдёт несчастный случай, и, не успев и глазом моргнуть, ты окажешься в глубоком штопоре.

СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ БУДУТ РАЗВОРАЧИВАТЬСЯ В ПОЛНОМ СООТВЕТСТВИИ С ТВОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

Но стоит только изменить своё отношение к ситуации, как начнёшь притягивать к себе совершенно других людей и совершенно другие ситуации и возможности.

ВЫВОД

Когда мы меняем свои самые сокровенные убеждения в отношении окружающего мира, соответствующим образом начинает меняться и вся наша жизнь.

Если Вы усвоили Третий Закон Вселенной, то ваша жизнь отныне станет намного легче, но не забудьте, что вы ещё ничего не знаете о Четвёртом Законе Вселенной…