• Ср. Дек 2nd, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Седьмой Закон Вселенной

Седьмой Закон ВселеннойБОГ НИКОГДА НЕ СПУСТИТСЯ С НЕБА, ЧТОБЫ СКАЗАТЬ: «ТЕПЕРЬ Я РАЗРЕШАЮ ТЕБЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА!» ТАКОЕ РАЗРЕШЕНИЕ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДОЛЖЕН ДАТЬ СЕБЕ САМ.

Главное – начать!

Скажите, с вами такое когда-нибудь случалось? Сидишь себе за столом (хоть на работе, хоть дома), и вдруг звонит телефон. Позвонивший просит тебя записать номер его телефона. «Минуточку, только найду тут у себя что-нибудь пишущее», — говоришь ты и принимаешься в поисках карандаша возить туда-сюда по столу горы всякого барахла…

Тут и аптечные рецепты, и старые авиабилеты, и страховые полисы, и капли в нос, и кофейные чашки, и пожелтевшие от старости газеты… «Где-то тут у меня был карандаш… Уж извините, что заставляю вас ждать…»

Запускаешь руку в ящик стола и начинаешь шарить там среди всякого «хлама»: буклетов про похудание, зубочисток, зажигалок, разменной монеты, шариков для пинг-понга, пока не нащупываешь детский цветной карандаш. Нашёл! Записываешь телефон лимонно-жёлтым по белому и вешаешь трубку.

И тут в голову приходит мысль: «Раз уж нашлись страховки, надо положить их в папку с документами». После этого убираешь авиабилеты в коробку с надписью «Путешествия», а кофейные чашки тащишь на кухню.

Сам того не заметив, ты начинаешь генеральную уборку… Ластики в верхний ящик, телефонный справочник – на книжную полку, коробку от пиццы – в помойку. Даже залапанный грязными руками телефон протираешь тряпочкой.

Внезапно в голове возникает светлая мысль о том, что порядок в кабинете можно поддерживать постоянно… Почувствовав, как в груди радостно ёкнуло сердце, начинаешь строить планы: «Надо поставить на стол стакан для ручек и карандашей. Заведу разноцветные папки для разных типов документов и все их подпишу»

Теперь ты уже и забыл, что начал с поиска карандаша, потому что занят более глобальным делом. Теперь у тебя задача – навести в кабинете порядок, какого свет не видывал! К полуночи в комнате удаётся найти больше десятка карандашей, но это уже не имеет никакого значения. О каких карандашах может идти речь, когда столько кайфа получаешь, мастерски управляясь с пылесосом.

Здесь мы имеем дело с «принципом генеральной уборки», который гласит: аппетит к любой работе приходит после того, как за неё возьмёшься. И применимо это к любому занятию. Стоит только погрузиться в работу с головой, и она сама начинает наполнять тебя энергией и радостным возбуждением.

Мы слишком часто делаем ошибку, говоря: «Вот только накоплю сил, и начну бегать по утрам!» Нет! Сначала начни бегать по утрам. «Как только мне станет интересно, начну делать домашнее задание». Тоже неправильно. «Наберусь энергии, и открою свой бизнес». Да нет же!

Энергия и энтузиазм появляются только после начала работы. Прилив энергии – это результат погружения в работу. Надо только начать, и в этом весь секрет. Короче говоря: мотивация – в действии, а не в размышлениях о них. Действуя, набираешься сил и открываешь перед собой новые возможности.

Смелость

Комфорт приходит к нам слугой, а заканчивает нашим хозяином (Халил Джибран)

Люди слагают песни о танцах под дождём, но в реальности начинают ныть, стоит им только попасть под ливень. Они обожают смотреть, как Индиана Джонс бродит по подземельям по колено в змеях и пауках, но впадают в истерику, когда в офисе ломается кондиционер. Может быть, чтобы начать искать интересные приключения в повседневной жизни, нам следовало бы поменьше видеть их в телевизоре?

Мы придаём понятию «комфорт» незаслуженно большое значение. Тут я говорю не столько о финансовом комфорте, сколько о комфорте, так сказать, «ситуационном». Мы сами загоняем себя в стрессы, пристрастившись к комфорту как к наркотику. «Самолёты должны летать по расписанию, работа должна быть лёгкой, проценты по кредитам – комфортно небольшими».

Чем комфортнее жизнь, тем она скучнее. У нас от такой жизни закисают мозги! Чем меньше выдумываешь правил относительно того, какой должна быть твоя жизнь и как ты в ней должен себя чувствовать, тем легче будет справляться с любыми её сюрпризами.

На пути к мечте дискомфортных ситуаций хватит с лихвой – будут и споры, и критика, и нищета, и усталость. Но любую неприятность нужно воспринимать, как часть общего процесса. Удивляйся. Изумляйся. Радуйся жизни. Смотри на мир веселее, даже когда кажется, что всё вокруг плохо.

И вот что ещё можно сказать о комфорте. Вы, наверное, замечали, что смелость в человеке очень часто вознаграждается жизнью гораздо более щедро, чем интеллект, и некоторых людей это страшно бесит. Многие считают: «Я же такой умный, у меня два высших образования, а хорошие должности и большие деньги достаются каким-то дуракам. Никак понять не могу, почему так выходит!»

Жизнь, как правило, осыпает своими дарами того, кто не боится поставить на кон либо репутацию, либо деньги. Либо и то, и другое сразу.

  • Почему вы усвоили уроки только тех, кто обожал вас и был мягок с вами?
  • Почему вы пропустили главные уроки, которые давали те, кто отвергал вас и чуждался вас?

Нас всё время подмывает окружить себя друзьями и коллегами, умеющими говорить нам только то, что мы хотели бы от них слышать. Ведь в этом случае, даже наблюдая, как ты сам гробишь собственную жизнь, кто-нибудь из них обязательно скажет: «Твоей вины в этом нет!». Друзей, способных сказать тебе горькую правду, иметь гораздо полезнее… Но некомфортно.

Короче говоря: смелость, – это, не отсутствие страха, смелость – это умение действовать, несмотря на страх. У тех, кто пустил жизнь на самотёк, страхов столько же, сколько и у тех, кто постоянно идёт на отчаянный риск. Только первые пусть даже методом проб и ошибок, чего то добиваются в этой жизни, а другие нет, потому как боятся выйти из своей зоны комфорта и рискнуть хоть сколько-нибудь в этой жизни.

Осторожность и чувство самосохранения

Если кажется, что тебя надувают, то, скорее всего, так оно и есть (Чинг-Нинг Чу)

Будучи полным нюней, жить так, как велит сердце, невозможно. Жизнь – штука суровая, да и от законов природы поблажек не жди. Если ты – самый слабый телёнок, то будь готов, что тебя сожрут волки.

Если ты – самый слабый в человеческом стаде, то знай, что тебя тоже кто-нибудь непременно сожрёт! Когда ты слаб, любой хищник видит в тебе лёгкую добычу и, конечно, будет пинать, шпынять и жалить.

Сидела однажды на берегу ручья лягушка. К ней подошёл скорпион и сказал: «Уважаемая лягушка, мне хотелось бы перебраться на тот берег, но я ведь – скорпион, а скорпионы плавать не умеют. Будьте так любезны, посадите меня, пожалуйста, себе на спину и перевезите через ручей».

— Но ты же – скорпион, а скорпионы жалят и убивают лягушек! – ответила ему лягушка.

— Какой смысл мне тебя жалить, — сказал скорпион, — когда мне надо перебраться на тот берег?!

— Ну, хорошо, — согласилась лягушка, — полезай ко мне на спину, да поплывём.

Не успели они добраться до середины ручья, как скорпион ужалил лягушку. Корчась в агонии, лягушка, готовая вот-вот испустить дух, спросила у скорпиона: «Зачем ты это сделал? Ведь теперь мы оба утонем!»

— Потому что я скорпион, — ответил тот, — а скорпионам положено жалить!

Берегитесь таких скорпионов. Вокруг нас полным-полно людей, готовых пожертвовать собственной жизнью при возможности утащить с собой на дно кого-нибудь ещё.

Понятно, что от таких людей нужно держаться подальше. Но время от времени, надо повернуться к противнику лицом к лицу и дать бой.

Пробуйте новое

Если делать только то, что делал всегда, то и получать будешь только то, что всегда получал.

Если расспросить «смелых» людей, откуда у них взялись силы бросить ненавистную работу, открыть собственный бизнес, обзавестись недвижимостью, уехать в другие страны или, вообще, заняться в жизни чем-то новым, все они скажут приблизительно одно и то же.

Они задают себе вопрос: «СМОГУ ЛИ Я СПРАВИТЬСЯ С СИТУАЦИЕЙ, ЕСЛИ ОНА ПОЙДЁТ ПО САМОМУ НЕБЛАГОПРИЯТНОМУ СЦЕНАРИЮ?» Если ответ «да», то они безоглядно бросаются заниматься новым делом. В этом и состоит секрет выбора между рисками большими и рисками малыми.

ПРИМЕР: Антон не уверен, стоит ли ему покупать собственную квартиру. Он спрашивает себя: «Что может пойти не так?»

Ответ: «Меня могут уволить с работы, и мне придётся снова продать квартиру, только уже за меньшие деньги. Я могу потерять все свои сбережения, и тогда мне придётся начинать всё сначала». Затем он говорит себе: «Конечно, начинать всё с нуля будет неприятно и некомфортно, но я как-нибудь смогу выкрутиться». И покупает квартиру.

ПРИМЕР: Олегу очень хочется пригласить на свидание Яну. Он задаётся вопросом: «Чем я рискую?»

Ответ: «Ну выплеснет мне в физиономию стакан воды. Но я к таким ситуациям уже привык! Пойду и приглашу!»

Короче говоря: никакого негативизма в вопросе «Чем я рискую в самом худшем случае?» нет. Это всего лишь способ оценки собственной решимости. Достаточно просто осознать свои смутные страхи и разобраться, какие могут возникнуть неблагоприятные ситуации, и идти на риск станет даже интереснее.

Секрет силы

Когда лучник стреляет в никуда, он обнаруживает своё мастерство. Если он стреляет в медную пряжку, он уже нервничает… Приз нарушает его целостность. Он волнуется. Он думает о победе больше, чем о стрельбе, — и желание победить лишает его силы. (Джуан-Цзы)

Помахав ракеткой на корте или пробив пару пенальти на футбольном поле, вдруг понимаешь, что спорт – это больше, чем просто игра. И тогда становится ясно, почему серьёзные взрослые люди – бухгалтера, шофёры, нейрохирурги и банковские клерки – готовы все выходные гонять мяч, невзирая на жару или проливные дожди.

Вставая за стол для пинг-понга, оказываясь на бадминтонной площадке или выходя на горнолыжный склон, постигаешь законы жизни. Спорт – это не просто развлечение, спорт – это способ познать свою внутреннюю силу. Вот, например, чему нас учит спорт.

  • Живите текущим мгновением. Мы, бывает, слишком много думаем. Но когда забиваешь гол или берёшь решающее очко, забываешь о счёте. Чем меньше хочешь победить и чем меньше беспокоишься о том, что о тебе подумают окружающие, тем лучше всё получается.
  • Грубая сила только вредит. Истинная сила – в спокойствии. Не надо лупить по мячу изо всех сил, надо видеть, где ворота! Истинная сила приходит, когда не пытаешься её всем вокруг продемонстрировать! Особенно это важно во взаимоотношениях с людьми.
  • Не кипятитесь. Злоба – в любом деле помеха. Можно ли представить себе злого гольфиста? Такому человеку в этом спорте ничего не светит. А неуравновешенного автогонщика? Такому жить – до первого виража! Точно так же злоба вредит и родителям, и учителям в школе.
  • Секрет победы – не ненависть к противнику, а мастерство! Ненависть к людям и обстоятельствам высасывает все силы и не позволяет сосредоточиться на том, что делаешь в текущий момент.
  • Начните думать, что против тебя ополчился весь мир, так оно и будет. Совершенно бесполезно винить в своих неудачах окружающих. Стоит только подумать, что тебе ставят палки в колёса партнёры по команде или судьи, что игру портит ветер или дождь, как начнёт происходить именно это. И спортсмен, и бизнесмен достигают успеха, только когда берут на себя максимум ответственности за свои поступки и действия, а не валят всё на маму и трудное детство.
  • Чем больше требуете от себя, тем большего достигаете в жизни. Глядя на популярного актёра или певца, обыватель, как правило, считает, что у них просто таланта от рождения больше, чем у других. Но ведь одарённых людей в мире рождается очень много, да только они все, в отличие от людей великих, меньше от себя требуют.
  • И в жизни, и в спорте надо концентрироваться на том, чего хочешь, а не на том, чего боишься. Только мелькнёт в голове мысль, что промажешь мимо ворот, упустишь пас или упадёшь на беговой дорожке, как это сразу и происходит! Почему? Да потому что наш мозг оперирует визуальными образами. Говоришь себе: «Не промахнуться бы!» И в голове возникает картинка мяча, летящего мимо цели. Ещё раз повторяешь себе: «Это мне совсем ни к чему!» И невольно представляешь, как по мячу бить не надо. В результате мозг начинает работать с единственным имеющимся на данный момент визуальным образом, то есть заставляет тебя выполнить удар неправильно и послать мяч на трибуны. Вот ты сам себе всё и испортил!

Страх – это гарантия провала не только в спорте, но и во время собеседования с потенциальным работодателем, и во время публичного выступления, и в процессе выполнения любого другого дела, в котором очень хочется преуспеть.

Концентрируясь на своих страхах и рисуя у себя в голове катастрофические образы, мы автоматически программируем себя на неудачу. Фокусироваться надо на том, чего хочешь добиться, а не на том, чего боишься.

Короче говоря: любой ребёнок с младых ногтей должен иметь возможность заниматься каким-нибудь видом спорта. И вовсе не ради призов, а ради возможности познавать законы жизни, не последним из которых является следующий: НЕ ТАК ВАЖНО, КАКИМ СТАРТУЕШЬ, ВАЖНО, КАКИМ ФИНИШИРУЕШЬ.

Почему не я?

В молодости я думал, что люди из верхов, скажем, генералы, политики или финансовые магнаты, знают, что за хрень происходит в мире. Они просто должны знать. Ну и что же, теперь, когда я сам стал взрослым и занимаю довольно высокий пост, я понимаю, что ничего они не знают.

Возможно, и у вас тоже время от времени возникают такие мысли… Что в мире существуют специалисты, знающие буквально всё и обо всём. Нет, таких людей не бывает. Даже у самых успешных людей нет никаких сверхчеловеческих способностей. У них тоже всего один мозг, тоже двадцать четыре часа в сутках и, как правило, две руки и две ноги, как у всех прочих.

Они просто многому научились, выработали в себе определённые профессиональные навыки и нашли рыночный спрос на свои знания и умения. Тоже самое надо делать и нам.

Когда ученик готов, появится и учитель.

Как только окончательно и бесповоротно решишься изменить свою жизнь или достичь какой-то цели, жизнь сама начнёт в помощь тебе подкидывать варианты. Ниоткуда появятся нужные люди, друзья подарят полезную книгу, «само бросится в глаза» объявление в газете, случай приведёт тебя в нужное место в самый подходящий момент.

Означает ли это, что мы просто начнём замечать благоприятные ситуации? Или мы будем притягивать к себе новые возможности? И то, и другое.

Короче говоря: СТОИТ НАМ ТОЛЬКО РЕШИТЬСЯ НА КАКОЕ-ТО ДЕЙСТВИЕ, КАК СРАЗУ ЖЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ РЕСУРСЫ ДЛЯ ЭТОГО ДЕЙСТВИЯ. Конечно, можно объяснять эти проблески удачи простым стечением обстоятельств. Но если присмотреться к жизни внимательнее, заметишь, что случаются они регулярно.

ВЫВОД

Никаких особых сертификатов на успех никому из нас при рождении не выписывают. Бог никогда не сойдёт с небес, чтобы сказать: «Твой час настал!» Он никогда не расскажет, что ты можешь, а что тебе не по силам. РЕШАТЬ ЭТО НАДО САМОМУ!

Если Вы усвоили Седьмой Закон Вселенной, то ваша жизнь отныне станет намного легче, но не забудьте, что вы ещё ничего не знаете о Восьмом Законе Вселенной…