• Ср. Сен 23rd, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Селезёнка

СелезёнкаСелезёнка – самый крупный лимфоидный орган, имеющий овальную уплощённую форму, похожий на железу и расположенный в левой верхней части брюшной полости, позади желудка. Она соприкасается с диафрагмой, поджелудочной железой, толстой кишкой и левой почкой.

В прошлые века, селезёнка считалась одним из самых мало изученных органов, да и сегодня механизм её работы не до конца понят. Долгое время её считали эндокринной железой. Теперь селезёнке приписывают гормональную регуляцию функции костного мозга.

С возрастом она передает обязанности воспроизводства эритроцитов костному мозгу, занимаясь в основном «сборкой» лимфоцитов и моноцитов. Но если в результате недугов в костном мозге нарушаются нормальные процессы кроветворения, селезенка вновь берет на себя роль «главнокомандующего», без устали «выковывая» здоровые «кадры» красных кровяных телец.

ФУНКЦИИ СЕЛЕЗЁНКИ

Селезенка выполняет очень важную работу: складируя, сортируя и выводя из организма отжившие свой век, состарившиеся и повреждённые клетки крови: лейкоциты, тромбоциты и эритроциты. И что особенно важно, делает это безошибочно и лучше, чем печень.

Это орган по утилизации образовавшегося в результате жизнедеятельности организма «мусора». Кроме того, селезенка является нашим депо крови: в состоянии покоя в ней может храниться до 800 мл крови, которая при необходимости (физических нагрузках, стрессах, травмах) выбрасывается в кровеносную систему. Именно поэтому следует всячески беречь этот нежный орган.

Но, пожалуй, наиболее важная ее функция — иммунная. Захватывая и перерабатывая вредные вещества, селезенка очищает кровь от чужеродных агентов — бактерий, вирусов. Ее клетки точно распознают антигены и синтезируют специфические антитела.

БОЛЕЗНИ СЕЛЕЗЁНКИ

Первичные заболевания селезёнки довольно редки, но вторично она поражается чаще, чем любой другой орган.

Инфаркт селезёнки —  довольно частое явление, хотя очаги инфаркта обычно мелкие. Причины инфаркта — лейкоз и некоторые инфекции.

Перекручивание ножки (заворот) селезёнки приводит к нарушению её кровообращение и требует хирургического вмешательства.

Абсцессы. Основной виной абсцессов может быть инфаркт селезёнки, а также подострый бактериальный эндокардит или брюшной тиф. Обычно это хронический процесс, протекающий без болей, с направлением к самоизлечению.

Внимание! Селезёнку иногда удаляют и без неё можно жить, но всё же лучше её поберечь, ведь это один из важных органов кроветворной системы.

НАША СЕЛЕЗЁНКА ЛЮБИТ:

1) Движение и  спорт (Во время физических нагрузок селезёнка освобождается от накопившейся крови и наполняется новой. Активное движение — лучший союзник селезёнки. Если во время длительного бега, возникает спастическая боль в левом подреберье (кстати, не у всех и не всегда), знайте, это связано с рефлекторными сокращениями селезенки, которые не мешают, а наоборот, помогают организму приспособиться и адаптироваться  к нагрузке. 

2) Натуральную здоровую пищу. Из таблицы Менделеева селезёнка любит: железо, столь необходимое  для «сцепки» красных кровяных телец с кислородом (красное мясо, фасоль, гречка, гранат, антоновские яблоки). Для улучшения кроветворения и иммунных реакций селезенка не прочь «подкрепиться» медью — этим чудесным ускорителем окислительно-восстановительных процессов (содержится в чечевице, раках, крабах).

Кальций (грецкие орехи, морковь, свекла, брусничный морс и отвар рябины). Витамин «В12» — помогает воспроизводить красные кровяные тельца (содержится в рыбе, печёнке, почках). Витамин «С», который селезёнке жизненно необходим помогает противостоять вирусам и болезням (болгарский перец, лимон, чёрная смородина, отвар шиповника, зелёный чай).

3) Массаж (нежные вращательные движения в левой части живота по часовой стрелке и против – попеременно, это усиливает кровообращение и улучшает работу органа.

4) Тепло.

НАША СЕЛЕЗЁНКА НЕ ЛЮБИТ:

1)Травмы (Для того, чтобы селезёнка была в безопасности, избегайте всякого рода травм. Разрыв селезёнки и связанные с ним обильные кровопотери – опасны для жизни. В таких случаях орган даже удаляют. Чрезвычайно опасны удары в область левого подреберья, а также падения на живот, при прыжках в воду с большой высоты.

2) Алкоголь — враг селезёнки. (алкогольные яды, уничтожают её способность к фильтрации крови).

3) Малоподвижный образ жизни ( замедляет циркуляцию крови, и в селезёнке начинают развиваться застойные явления.

4) Жёсткие диеты (Без жизненной необходимости, не следует садиться на всевозможные диеты, иначе, вместе с потерянными килограммами можно приобрести истощение и малокровие).

5) Переохлаждения.

6) Тесную одежду и утягивающие корсеты, которые вредят правильной работе селезёнки.

7) Инфекционные заболевания (брюшной и сыпной тиф, сепсис, острый вирусный гепатит, бруцеллез, сифилис, малярия, которые буквально поражают селезёнку). Вирусы блокируют отток крови, в результате — нарушается баланс кроветворения, селезенка начинает увеличиваться в размерах и затвердевать.