Моксотерапия — это методика, представляющая собой прогревание биологически активных точек на теле человека, воздействуя теплом от тлеющей сигары из лекарственных трав.
В результате прогревания, в организме улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы, устраняются энергетические блоки, стимулируются внутренние силы, повышается иммунитет.
Моксотерапия — это ещё одна методика воздействия на акупунктурные точки человека, которая может вам подарить здоровье, молодость и хорошее самочувствие.
Целебное воздействие
Благотворный эффект моксотерапии на организм объясняется тем, что при этой процедуре в организме могут образовываться химические вещества, вызывающие процесс выздоровления.
Моксотерапия оказывает на организм антиспазматическое, расслабляющее действие, она способна приостанавливать физиологическое старение. Особенно эффективен этот метод при лечении многих хронических заболеваний, гинекологических расстройсств, воспалительных процессов, ревматизма, артрита, бессоницы, заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, мочеполовой системы, а также простудных заболеваний и гриппа. Моксотерапию используют ещё при лечении травм, болевых синдромов, психических расстройств, эпилепсии.
Дым от горящей моксы оказывает целебное влияние на органы дыхания и кожу.
Из чего делают моксы?
Обычно моксы (сигары) делают из полыни, которая обладает целебными свойствами, легко горит и, согласно народному поверью, отгоняет злых духов. Тлеющая полынь — антиоксидант для организма.
Для приготовления лечебных сигар используют также эдельвейс, тмин, крапиву, мяту, чагу, тимьян, мох, можжевельник, багульник.
Растения для моксы собирают в конце лета и начале осени в период их цветения. Стебли сплющивают, затем скручивают жгутиком, оставляя один конец широким и твёрдым, а другой — тонким. Второй способ: это когда собраное сырьё высушивают, а затем размельчают в труху, вот из этой трухи и готовятся в дальнейшем моксы.
Процедура моксотерапии
Обычно для прогревания точек на спине используют моксу толщиной и размером с указательный палец. На передней поверхности тела, голове, руках и ногах — толщиной и размером с мизинец. На активные точки на пальцах кисти и стопы ставят микромоксы.
Число сеансов от 1 до 10, время процедуры от 3 минут до 1 часа, количество поставленных мокс индивидуально для каждого пациента.
Различают контактный и бесконтактный способы проведения процедуры. При бесконтактном способе, врач подносит тлеющий конус сигары на расстояние 1-2 см к поверхности кожи пациента, вращая им по кругу, приближая его и удаляя в области акупунктурных точек.
Сигару поджигают и подносят тлеющий конец к нужной точке на расстояние1,5-2 см. Можно не держать сигару неподвижно над точкой, а медленно описывать круги над прилегающим местом.
Критерием правильности выбранного расстояния от поверхности тела будет приятное тепло, расходящееся от биологически активной точки по всему телу. Жжения быть не должно. Если слишком горячо, сигару надо немного отодвинуть от поверхности тела, ориентируясь на ощущение тепла.
Каждую точку прижигают 2-3 минуты, максимум 5 минут. При правильном изготовлении сигары один сеанс прижигания (шесть точек) укоротит сигару примерно на один сантиметр.
При контактном прогревании для отделения тлеющей сигары от кожи используют чесночную или имбирную пластинку, а для лечения детей и пожилых людей применяют специальные металлические подставки для моксы.
В этом случае врач ставит лечебную сигару на соответствующую точку и поджигает её, а когда тепло доходит до кожи, гасит и снимает.
Перед началом прижигания очередной точки хорошо предварительно смазать зону цзю-терапии вьетнамской «Звёздочкой», или китайским бальзамом «Лоан», или любым имеющимся эфирным маслом, желательно с экстрактом эвкалипта или хвои, и сделать лёгкий массаж. В этом случае эффект прижигания усилится.
После окончания сеанса необходимо грамотно загасить сигару. Смачивать водой тлеющий конец не надо — потом будет трудно его вновь поджечь. Прижатием к пепельнице сигару тоже не загасишь из-за её большого диаметра. Поэтому самый эффективный способ тушения — опустить тлеющий конец сигары в бутылку с узким горлышком. Лишённая притока кислорода, сигара быстро погаснет.
Как приготовить в домашних условиях сигары?
Приобрести готовые полынные сигары фабричного производства можно в китайских фитоаптеках, ну а кто не имеет такой возможности — приготовьте сами.
Пока зима не накрыла землю снежным одеялом, постарайтесь нарвать полыни или собрать опавшие тополиные листья (их можно в равных частях использовать для изготовления сигары). Дома собранное сырьё для сигар следует высушить, а затем размолоть до получения мелкой табачной трухи. В качестве её можно использовать полынь, которая продаётся в аптеках. Уже имея сырьё, можно приступать к изготовлению сигары.
Для этого возьмите лист папиросной, а при отсутствии таковой — газетной бумаги форматом 20х6,5 см (первую цифру можно варьировать — сигара будет длинней или короче; вторую, определяющую диаметр, желательно выдержать точно).
Его надо проклеить сырым яичным белком, свернуть в трубочку, заклеив один конец, и затем через открытое отверстие набивать полынной или тополиной трухой или их смесью в равных частях, стараясь плотно её утрамбовывать. Связующим для «табака» послужит тот же яичный белок, который удержит труху от высыпания при горении сигары.
Для облегчения процедуры можно воспользоваться пластмассовым пеналом для обычного ртутного градусника (продаётся в аптеке) или стеклянной пробиркой. Заполнив трубочку до края, второй её конец надо также заклеить.
Точки прогревания
Конечно чтобы профессионально использовать такую методику как моксотерапия, вы должны знать точки которые подлежат прогреванию, но если вы не знаете этих точек, это тоже не беда. Вы можете самостоятельно прогреть жизненные точки при первых симтомах простуды или гриппа для облегчения состояния и скорейшего выздоровления. И даже при отсутствии моксы, с помощью оказавшегося под рукой небольшого нагретого предмета, например камешка.
Достаточно провести 2-4 прогревания активных точек на кистях или стопах с интервалом в 12 или 24 часа. Можно прогреть и всю ладонь или стопу, расположив их над источником тепла — обогревателем, плитой, батареей. Или налить в стеклянную банку горячую воду, охватить её ладонями или стопами и греть их в течение 10-15 минут.
Пупочное прогревание. Самый эффективный, по мнению специалистов, вид моксотерапии — пупочное прогревание. Считается, что правильное и регулярное применение пупочной моксотерапии хорошо лечит хронические воспалительные заболевания, укрепляет здоровье, повышает иммунитет, омолаживает организм, замедляет его старение.
Прижигание седьмого шейного позвонка хорошо сопровождать движением сигары вдоль грудного отдела позвоночника до уровня талии.
Прогревание при простуде и астме. Первая точка — хэ-гу (закрытая долина) — находится в геометрическом центре треугольной кожной перепонки, связывающей большой и указательный пальцы руки. При проведении процедуры эти точки прижигаются на обеих руках.
Точка «ворота лёгких». Её прогрев способствует отделению слизи и отходу мокроты. Расположена эта точка на 1 см ниже середины ключицы с обеих сторон — симметрично. При лечении прогревают точку над яремной ямкой, на середине грудины, точку на конце грудины и на 1 см ниже последней.
Ещё две точки в победе над астмой: одна расположена на седьмом шейном позвонке точка «ста встреч» и «воротниковая» зона.
Лечение астмы требует не менее 11-13 сеансов при ежедневном применении прогревания. После получения желаемого эффекта через -три недели рекомендуется провести укороченный повторный курс для закрепления результатов.
Профилактика простудных заболеваний требует 3-5 сеансов (в тибетской медицине число сеансов всегда нечётное), лечение уже возникшей простуды — 7-9 сеансов (впрочем, при быстро достигнутом эффекте можно ограничиться тремя или пятью сеансами). Профилактические прижигания можно делать через день, лечить острую болезнь лучше с помощью ежедневных сеансов.
Как было сказано выше, прижигание не требует точности попадания в биологически активную точку: тепло от тлеющей сигары распространяется на довольно обширный участок кожи, так что смещение на несколько миллиметров в сторону роли не играет. Поэтому желающие могут самостоятельно освоить этот простой, доступный метод лечения, которому более 5 тысяч лет.
Эффект прижигания усиливается от применения прогревания в сочетании с точечным массажем, иглотерапией, компрессами, банками и многими другими способами лечения.