Прокрастинация

ПрокрастинацияВы постоянно откладываете важные дела на потом, или делаете их в самый последний момент в авральном режиме когда откладывать уже нельзя? Поздравляем, вы – прокрастинатор!

Неважно, что это за дела. Это могут быть дела различной сложности и различной значимости: подготовка к сессии, квартальный отчёт на работе, генеральная уборка в квартире, обещание бросить курить или сесть на диету и т. д.

Также не имеет значения, сколько времени дано такому человеку на выполнение данной задачи: неделя, месяц или год, – он всё равно дотянет до последнего, откладывая каждый раз на завтра то, что можно было сделать сегодня.  (далее…)

Выбираем зубные протезы

Выбираем зубные протезыЗдоровые зубы – это не только красиво, это является также отражением здоровья организма.

Но что делать, если в силу различных причин (наследственность, всевозможные заболевания полости рта, травма), человеку пришлось расстаться с несколькими, а то и с парой десятков зубов?

При данной проблеме помогут зубные протезы. Современная стоматология предлагает множество вариантов решений для восстановления зубного ряда людям любой возрастной категории. Рассмотрим самые лучшие и оптимальные предложения зубного протезирования.

(далее…)

Отравление

ОтравлениеКазалось бы, все так просто: тщательно мойте руки перед едой, не ешьте испорченные продукты, немытые фрукты и овощи — и отравление обойдет вас стороной.

Но нет-нет, да и случается пренебречь этими простыми правилами. И возможностей подхватить заразу вокруг предостаточно: заразиться можно как от бактерионосителей (от людей и животных!), так и через пищу.

Непонятно, что движет большинством из нас, когда мы так пренебрежительно относимся к своему здоровью, часто надеясь наверное на русское «авось»…

А между тем, отравление может не только надолго выбить нас из привычного ритма жизни, но в некоторых случаях, даже лишить жизни.

(далее…)

Цель: счастливая жизнь!

Цель: счастливая жизнь!

Жизнь в мегаполисах, стремительный темп жизни, нервные перегрузки, постоянная погоня за хлебом насущным и нехватка солнечных лучей, всё это, не самым лучшим образом сказывается на физическом и психическом здоровье современного человека.

Нередко бывает так: вроде бы ничего плохого не случилось, а настроение на нуле. Почему так происходит, что мы надолго впадаем в депрессивное состояние из которого не можем выйти днями, месяцами, а иногда и годами?

Может пора перестать хандрить и постоянно себя жалеть, а попытаться принять определённые меры, которые помогут выйти из того не комфортного и унылого состояния, в котором вы уже практически привыкли находиться?

Как быстро исправить положение и привести себя в хорошее расположение духа? В этом нам помогут тренинги с положительным настроем и позитивные аффирмации.

(далее…)

«Солнечные» люди

Солнечные люди

Вы наверное замечали, что есть люди, с которыми — комфортно, есть люди, с которыми — надёжно, есть люди, с которыми – весело, есть… Список этот можно продолжать ещё очень долго, но есть люди, при появлении которых становится как-бы светло… Да, да – именно светло.

Вроде бы и погода дрянь, и настроение не ахти какое, но при появлении такого человека, возникает впечатление, словно выглянуло солнышко, и вокруг стало светло. На душе было тоскливо, а с его появлением – все тучи куда-то рассеялись. Да, не спорю, таких людей очень мало, но они есть, и это, согласитесь — здорово!

(далее…)

Правила хорошего сна

Правила хорошего сна

Каждый раз, перед тем как лечь спать, мы выполняем определённые действия, которые могут облегчить засыпание или, наоборот, спугнуть сон.

Неспешная вечерняя прогулка, тёплая ванна или душ, стакан молока, пожелание спокойной ночи — всё это может стать своеобразным ритуалом. Повторяясь изо дня в день, он сработает как сигнал к засыпанию, как рефлекторное снотворное.

А расстройства сна чаще всего возникают в тех случаях, когда мы изменяем своим вечерним привычкам.

(далее…)

Дисбактериоз

Дисбактериоз

Многие люди, уделяют пристальное внимание своей причёске, своей одежде, своему макияжу, своей машине, — чему угодно, но, не состоянию своего кишечника. Большинство, считают эту проблему низменной, постыдной, и, не стоящей внимания. Считается, что говорить об этом вслух — просто неприлично!

Не иметь по несколько дней, а то и недель, нормальный стул — это прилично, а обсуждать данную проблему вслух, видите ли неприлично… А между тем, эта проблема имеет название — дисбактериоз, нарушение, с далеко идущими последствиями.

(далее…)

Загрузка...


Comments are closed.