• Чт. Окт 1st, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Подушка здоровья

Мар 2, 2017

Подушка здоровья из трав

Лето – прекрасная пора! Это время для восстановления сил нашего организма после долгой зимы, а в России зима действительно длинная.

Начиная с первых дней ноября и практически до самого апреля мы живём в условиях нехватки солнечного света и тепла.

Может по этой причине выбравшись летом в деревню и оказавшись на лугу среди трав и полевых цветов, мы особенно остро чувствуем, как благотворно и умиротворяюще действуют на нас запахи разнотравья.

Но вот снова зима и мы в городской квартире с ностальгией вспоминаем летние денёчки, силясь в своих образах воссоздать былое великолепие пьянящих ароматов. Оказывается, воссоздать запахи лета можно не только в образах, но и в буквальном смысле.

Достаточно в летний период запастись душистыми травами. Как это сделать? Очень просто. Собираете луговые травы и цветы в сухую солнечную погоду и высушиваете их в тенёчке, в хорошо проветриваемом помещении, прекрасно для этих целей подойдёт чердак или сеновал. После отдыха можно всё это великолепие летних лугов увезти с собой в городскую квартиру, где даже в засушенном виде они будут дарить вам свой прекрасный аромат и благотворно влиять на ваше здоровье.

Если этими сухими травами набить свою подушку, то после сна на ней вы почувствуете определённый покой и умиротворение. Выходит, такая своего рода экологическая подушка, которая помогает избавиться от зимней хандры и поддерживать своё здоровье на определённом уровне.

Готовим подушку. Итак, первое, что надо сделать, это выбрать ткань для подушки. Ткань должна быть плотной, что бы трава не кололась. Лучше, если подушка будет из натуральных тканей: лен, хлопок, шерсть, шелк.

Второе и самое важное — травы. Травы для наполнителя подбираются в соответствии с потребностями вашего организма. Если вы чересчур возбуждены, то вам нужны успокаивающие травы, если у вас депрессия, то вам наоборот нужны травы стимулирующие вашу нервную систему.

В идеале, травы должны быть выращены без применения химических удобрений, чтобы вам не довелось ощутить на себе все «прелести» от аллергии, дерматита и проблем с дыхательными путями.

Перед тем, как набить подушку, травы надо измельчить и перемешать. Особенность травяной подушки в том, что травы быстро слеживаются. Поэтому основой для подушки должна быть трава, которая «держит форму» и желательно нейтральная — осока, солома, пух иван-чая. Можно вереск, но нужно учесть, что он подойдёт не для всех сборов.

Можно сшить большую подушку для сна с успокаивающими травами, а можно сделать подушечку поменьше, которая будет стимулировать вас к активному образу жизни и подкладывать её под голову, когда смотрите телевизор.

Подушечку можно также класть на батарею, тогда её аромат будет распространяться по всему помещению. Не забывайте каждый раз перед использованием подушки встряхивать. Однако, следует помнить, что длительное применение некоторых трав может привести к разным нехорошим нарушениям.

Например хмель — очень распространенный наполнитель для подушек, но имеет неприятные побочные эффекты — вызывает возбуждение, повышение температуры, боли в области сердца, одышку, могут возникать явления хронической экземы.

Способ хранения. Срок полезного воздействия такой подушки год-полтора. Потом надо менять. Кроме того, огромная опасность для такой подушки — сырость. Если подушка отсырела — выкидывайте ее без сожаления, иначе вреда от нее будет больше чем пользы. Грибки и плесень – очень вредны и опасны.

В тот период, когда вы не пользуетесь подушкой, её желательно убирать в полиэтиленовый пакет, это нужно для того, чтобы запахи не выветривались слишком быстро.

Лечебные свойства растений. Травы — это тоже лекарство и их надо применять правильно! Естественно, что в зависимости от трав, свойства подушки будут разными.

  • Запах чабреца успокаивает и расслабляет, клевера — снимает усталость, мяты — просветляет разум. Успокаивающее действие имеет и аромат розмарина, он хорошо снимает нервное напряжение.
  • Приятный аромат репяшка, имеет противовирусное действие и рекомендуется во время эпидемий гриппа и ОРЗ. Запах мелиссы улучшает обмен веществ и имеет противосудорожный эффект. Подушка с ароматом лимона, оказывает освежающее и бодрящее действие. Подушка с ароматом розы оказывает гармонизирующее действие.
  • У сирени собрать листья после цветения — применять при головной боли и для профилактики простудных заболеваний. Клевер луговой собирается во время цветения — применяется при головной боли, гипертонии. Можно смешивать с листьями сирени валериану у которой применяется надземная часть после цветения и подходит при бессоннице.
  • Тысячелистник (цветы) — применять для профилактики и при заболевании гриппом и ОРВИ. Цветы календулы вместе с листьями используются для профилактики инфекционных заболеваний и при головной боли. Шалфей лекарственный — собрать в начале цветения всю надземную часть, использовать при простудных заболеваниях и воспалительных заболеваниях кожи.
  • Здравец, или по-другому — герань крупнокорневищная, а также герань душистая (листья) — обладают сильным бактерицидным свойством, используются для лечения и профилактики простудных заболеваний.
  • Лаванда собирается во время цветения. На подушке не спим, а просто подвешиваем на стене где-то в комнате, так как не даст уснуть в силу сильного возбуждающего аромата. Обладает бактерицидным свойством.
  • Цветки василька собираем во время цветения. Используем при бессоннице, при стенокардии, гипертонии, головной боли. Таволгу собираем во время цветения. Применяется при неврозе, бессоннице.
  • Пижма (цветки), собираем во время цветения. Применяем при простудных заболеваниях, для профилактики гриппа, ОРЗ. Березовые листья — лучше собирать очень молодые листики в мае. Применяем для профилактики простудных заболеваний, при головной боли и как тонизирующее средство.
  • Молодые побеги хвои нужно собирать в конце мая — начале июня. Используются при легочных заболеваниях, как тонизирующее средство. Шишки хмеля собираем осенью. Используем при бессоннице, как успокаивающее средство, при гипертонии, стенокардии.
  • Трава мяты перечной собирается во время цветения. Используем при инфаркте миокарда, гипертонии. Траву мелиссы обираем во время цветения, используем при неврозе, бессоннице.
  • Трава майорана собирается во время цветения. Применяем как успокоительное и бактерицидное средство. Траву иссопа собираем во время цветения. Применяем при бронхиальной астме, простудных заболеваниях, головной боли. Цветы и листья монарды собираем во время цветения. Используем при гриппе, насморке, гайморите и для профилактики этих заболеваний.
  • Цветы и стебли ромашки аптечной собираем во время цветения, сушим, набиваем подушечки. Используем как успокаивающее средство при головных болях, неврозах, бессоннице. Лепестки розы (собираем самые ароматные розы), можно лепестки шиповника — используем при головной боли, бессоннице, неврозах. Листья ореха грецкого собираем в конце лета. Применяем как тонизирующее средство.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.