Эмфизема
Дыхание вырывается из груди со свистом... Это верный признак грозного заболевания - эмфиземы легких.
Эмфизема — хроническое заболевание, при котором в легких нарушается газообмен. В результате альвеолы (крошечные пузырьки из легочной ткани, в которых этот самый газообмен и происходит) растягиваются, теряя эластичность и способность выталкивать воздух.
Под удар сразу же попадает сердечно-сосудистая система: сердце работает с повышенной нагрузкой, соответственно и изнашивается гораздо быстрее. Это приводит к серьезным заболеваниям (гипертония, сердечно-легочная недостаточность и т. д.).
Если для пожилых людей эмфизема практически не представляет опасности (в их легких все эти процессы обусловлены возрастными изменениями, развиваются они постепенно, и организм успевает к ним приспособиться), то тем, кто помоложе, приходится туго. На них эмфизема наваливается стремительно, почти не оставляя шансов.
Совет: чтобы самостоятельно определить эмфизему - постучите по грудной клетке пальцами через прижатую ладонь, если ясно слышен так называемый коробочный звук (для сравнения - постучите на досуге по закрытой пустой картонной коробке — вот точно так же звучат легкие при эмфиземе).
ВНИМАНИЕ! Если на «молодую» эмфизему махнуть рукой, то недуг, скорее всего, приведет кяжелой инвалидности.
Свежо дыхание, а дышится с трудом
Болезнь может возникнуть самостоятельно (первичная форма) в результате нарушения микроциркуляции крови в легких, генетического дефекта, изменения свойств сурфактанта (особого вещества, которое не дает «слипаться» легочным альвеолам), регулярного вдыхания соединений тяжелых металлов, токсичных газов и пыли. Но чаще эмфизема развивается как осложнение бронхиальной астмы или хронического обструктивного бронхита (вторичная, или обструктивная, форма).
Самое-самое начало...
Вот первые признаки эмфиземы легких:
- Одышка при физической нагрузке. Вначале затрудненность дыхания проявляется изредка и чаще зимой, а затем начинает преследовать человека уже постоянно, даже в покое.
- Губы и ногти становятся синеватыми.
- При дыхании слышны свистящие звуки или хрипы, выдох удлиняется.
- А самый характерный симптом — пыхтение (человек прикрывает на выдохе рот и раздувает щеки).
Если вы часто болеете инфекционными заболеваниями легких или обнаружили у себя хотя бы один из перечисленных признаков заболевания, немедленно записывайтесь на прием к врачу! Это один из тех самых случаев, когда нельзя терять ни дня, промедление смерти подобно: поздно начатое лечение обычно не дает положительного результата!
Три в одном
Чтобы поставить точный диагноз, необходимо тройное обследование:
- внешний осмотр;
- рентгенограмма легких;
- исследование функции внешнего дыхания — спирография.
Облегчим легким жизнь
Какое бы лечение ни назначил врач, вот что вам предстоит сделать в первую очередь:
- Отказаться от курения — категорически. Лучше делать это постепенно: организм не любит резких встрясок. Кроме того, избегайте курящих компаний: пассивное курение наносит еще больший вред, чем активное.
- Если по работе вы связаны с вредными веществами (мелкая каменная пыль, красители и т. д.), придется искать новое место: другого варианта просто нет. Иначе, несмотря на все усилия врачей, болезнь будет стремительно прогрессировать.
- Значительно снизить физические нагрузки.
Чем раньше начато лечение, тем больше шансов победить болезнь. Имейте в виду, если запустить эмфизему, может потребоваться сложная операция.
Диафрагма, за работу!
Основа лечения эмфиземы - дыхательные упражнения. Прежде всего освойте так называемое диафрагмальное дыхание:
- Встаньте, широко расставив ноги. Разводя руки в стороны, глубоко вдохните, затем, переводя руки вперед и наклоняясь вниз, медленно выдохните, втягивая мышцы живота.
- Лягте на спину. Положите руки на живот, сделайте глубокий вдох и выдыхайте через рот, надавливая в это время на брюшную стенку.
Тренируйтесь ежедневно, утром и вечером, по 10—20 минут. Через месяц-другой, а то и раньше вы научитесь постоянно дышать таким способом.