• Пт. Дек 4th, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Похмельный синдром

Мар 4, 2017

Помощь при похмельном синдроме

Весело веселье, да тяжело похмелье. Кому не знакома такая ситуация: вчера хорошо погуляли, а сегодня, — лучше бы оно не наступало…

Алкагольные напитки лились рекой и активно смешивались ручейками между собой в причудливых вариациях. Вы донесли своё тело до дому (или это не вы его несли?). Привели его в горизонтальное положение и забылись глубоким пьяным сном.

Но утром! Звенит этот гадкий будильник! Нужно вставать на работу или ехать по делам. Чтоб всё провалилось.

Последствия гуляний не из приятных: головная боль, тошнота, отсутствие аппетита, общая слабость. Проще говоря, не жизнь, а предсмертное состояние… Если вы испытываете такое состояние, знайте, у вас — похмельный синдром.

Похмельный синдром — болезненное состояние организма, возникающее через некоторое время после употребления алкоголя (после среднего и тяжёлого опьянения). Вызывается токсическим воздействием продуктов распада алкоголя.

Врачи разграничивают похмелье истинное, или так называемый абстинентный синдром у больных алкоголизмом, и отравление алкоголем, то есть синдром интоксикации, который обычно и называется «похмельем».

Похмелье сопровождается, как правило, отвращением к спиртному, а абстинентный синдром, наоборот. Для нормализации самочувствия человеку при абстинентном синдроме обязательно требуется очередная доза алкоголя.

Причина этого — нарушение ферментных систем организма, происходящее при регулярном употреблении алкоголя. В этом случае алкоголь входит в метаболизм организма больного и формируется зависимость от него.

Появление абстинентного синдрома — тревожный знак развития хронического алкоголизма.

Мы не будем рассматривать абстинентный синдром, а рассмотрим простое похмелье и способы облегчения своего состояния.

Напрашивается вопрос: как помочь себе любимому, и как быстро, с наименьшими потерями для своего организма выйти из этого состояния? Чем лечиться при болезни «перепил»?

Приводим себя в порядок

  • Опохмелятор вечный — рассол огуречный. Самое лучшее, и проверенное средство веками — это рассол. Рассол может быть не только огуречный, но и капустный, и помидорный. В общем, кто что любит, и что имеет в домашних закромах.
  • Крепким чаем — похмелье выгоняем. Кто из «болеющих» откажется от тёплого сладкого чая, да ещё и с лимончиком, думаю никто. Но есть и другой чай — «калмыцкий», очень хорошее средство при похмелье. В кипящее молоко (без воды) кинуть чёрной заварки с капелькой сливочного масла и щепоткой соли, настоять и пить. (На 1 стакан молока — 1 ч. л. заварки).
  • Если себя жалко — поможет минералка. В первые два часа после пробуждения постараться выпить до 1,5 л минеральной воды (желательно без газа). Это поспособствует не только восстановлению электролитного баланса в вашем организме, но и приведёт в порядок кислотно-щелочное равновесие. Полезны также брусничный и клюквенный морсы, а также кефир.
  • Компресс на лоб, и будешь здоров. Очень хорошо при похмельной головной боли помогают горячие компрессы на лоб. Возьмите маленькое х/б полотенце, смочите его в очень горячей воде, отожмите и положите на лоб. Результат не заставит себя долго ждать. Через несколько минут вашей голове станет легче и боль пройдёт. Процедуру можете повторить несколько раз.
  • Таблетка не конфетка, но помогает метко. Если после испробованных выше средств голова продолжает болеть, то придётся выпить таблетку. Самое лучшее из лекарств — это «Ацетилсалициловая кислота» (простой аспирин) или его шипучий собрат — «Аспирин Упса», в состав которого входит не только аспирин, но и витамин «С». Также не помешает что-нибудь для печени, например «Карсил» или «Эссенциале форте».
  • Уголь не для топки, а для разшлаковки. После того, как вам немного полегчает, не забудьте принять 10 таблеток активированного угля или такое средство, как «Полифепан» (продаётся в аптеке). Это прекрасные природные сорбенты, которые впитав в себя все яды, шлаки и токсины, выведут их вон из организма известным всем нам способом.
  • Куриный бульон — обычный, а результат отличный. Да, да, да — тот самый куриный бульон, ведь нельзя же себя морить голодом, только желательно без картошки, и без всевозможных круп. Простой бульон с кусочком чёрного хлеба поможет вам обрести силы.
  • Наши лучшие друзья — солнце, воздух и вода! Все с детских лет хорошо помнят это высказывание, но не все знают, насколько оно актуально при похмелье. При алкогольных возлияниях мы отравляем наш организм самым прямым образом, поэтому на следующий день будет совсем не лишним освободиться от отравы. Примите душ, ванну или, если на дворе лето и рядом находится водоём (пруд, речка, озеро) — искупайтесь. Это не только избавит организм от токсинов выделяемых потовыми железами, но и придаст вам ощущение силы и бодрости.
  • Сон не панацея, но силы вернёт непременно. Если на ваше счастье, совпали похмелье и выходной, то ложитесь и отсыпайтесь. Ведь при любой болезни — сон лучшее лекарство, а похмелье — это тоже болезнь, пусть и не продолжительная.
  • Что пить, чтоб себе не навредить? Ну и последний совет и самый главный: никогда, ни в коем случае, не похмеляйтесь на следующий день после праздников спиртным. Это не только не поможет облегчить ваше состояние, но и превратит вас в самого настоящего алкоголика. Ведь не секрет, что часто люди становятся пьяницами именно от этого похмельного синдрома, когда они вынуждены опохмеляться той самой, единственной, злосчастной рюмкой водки, после которой, как говорят, пошло-поехало. Ведь может состояние похмелья — это не так уж и плохо? Может быть, именно страх перед неприятными симптомами похмелья и не даёт многим людям напиваться?

Как избежать похмелья?

Следуя следующим советам вы можете избежать похмелья.

  1. Пейте только качественное спиртное. Первый и очень важный аспект: никогда не пейте «палёнку». Сюда относятся и самогонка, и вино и т. д. В общем всё, что произведено кустарным способом, неизвестно кем, и неизвестно в каких условиях.
  2. Пейте только один вид напитка. Старайтесь никогда не смешивать между собой спиртные напитки. Если начали пить водку, то пейте только водку, или только вино, или только шампанское. Самое тяжёлое похмелье случается при смешивании: шампанское + водка + пиво.
  3. Соблюдайте прелюдию застолья. Никогда не идите в гости, и не садитесь за стол с пустым желудком. Это не только избавит вас от нервозности и голодных урчаний в животе, но и не даст быстро опьянеть.
  4. Делайте перерывы. Как говорят в народе: «между первой и второй — перерывчик небольшой». Не пейте так, как-будто живёте последний день, это не только выставляет вас в неприглядном свете перед другими, но ещё и компрометирует ваших близких.
  5. Не гонитесь за другими. Помните, что у всех разное здоровье, и возможности тоже разные. Кто-то свалится и от двух рюмок, а кто-то и от двух бутылок будет крепко стоять на ногах и контролировать свою речь и поступки. Дорожите человеческим обликом, не опускайтесь до свинского состояния… Помните: «ВО ВСЁМ ХОРОША МЕРА»…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.