• Ср. Сен 30th, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Искусство прощать

Мар 7, 2017

Мужчина и женщина: проблема в отношениях

Во время семейных неурядиц многие супруги начинают ворошить прошлое, перечисляя старые обиды, которые уже давно пора забыть.

Почему два человека, которые до свадьбы казалось, не мыслили жизни друг без друга, прибегают снова и снова к оскорблениям, обвинениям и недовольству?

Что является этому причиной: отсутствие внутренней культуры, жестокость, неумение находить общий язык, или собственный эгоизм и инфантилизм?

Почему сегодня, браки распадаются в 10 раз чаще, чем в прежние времена? Почему многие современные люди расстаются после 20, а иногда, даже и после 30 лет супружеской жизни?

Возможно, вас удивит ответ, но как это ни парадоксально прозвучит, от неумения, а вернее, от нежелания прощать.

 Причины

Власть. Некоторые мужья и жёны отказываются прощать друг друга, чтобы не терять власть над своим спутником жизни. И во время очередного конфликта они пускают в ход верное средство — упоминают давнюю обиду, чтобы выйти победителем.

Обида. Эмоциональные раны от прошлых обид порой долго не заживают. И даже если один из супругов может сказать: «Я прощаю тебя» — это не означает, что он его действительно простил. Он просто спрятал эту обиду поглубже, при этом желая отплатить своему обидчику тем же.

Разочарование. Некоторые вступив в брак, уверены, что супружеская жизнь будет подобна сказочному роману. Поэтому, когда возникают разногласия, они, настаивая на своём, недоумевают, почему их «совершенный избранник» смотрит на вещи по-другому, не так как они.

Неверное представление. Многим нелегко прощать своего спутника жизни, так как они неверно истолковывают, к чему приведёт прощение. Например, они могут рассуждать:

  • Простив, я преуменьшу серьёзность проступка.
  • Простив, я должен буду забыть о случившемся.
  • Простив, я буду поощрять плохое обращение.

Однако прощение не подразумевает ничего из этого. И всё же прощать может быть довольно трудно, особенно близким людям, таким как муж и жена.

Что можно предпринять?

Подумайте, что подразумевает прощение. Простить — это значит «отпустить». Поэтому простить не всегда означает забыть о случившемся или преуменьшить проблему. Если вы не смогли «отпустить», значит, вы эту обиду поселяете внутри себя, постоянно к ней возвращаясь, постоянно её «пережёвывая», изо дня в день, из года в год.

Да, не спорю, обиды по своей «весовой категории» бывают разные, и порой кажется, что некоторые вещи простить нельзя, но вы должны понять, что это необходимо, в первую очередь для вас самих.

Подумайте, к чему ведёт нежелание простить. Некоторые консультанты по вопросам семьи и брака отмечают, что затаённые обиды могут привести ко многим физическим и эмоциональным проблемам, включая депрессию и гипертонию, не говоря уже о других болезнях нервного характера.

Будьте реалистичны. Прощать легче, когда принимаешь своего спутника жизни таким, какой он есть, со всеми его недостатками. Сосредоточиваясь на промахах своего супруга, легко забыть о его достоинствах. На чём вы предпочли бы остановиться: на списке плюсов или списке минусов? Помните: никто из людей не совершенен, и вы в том числе.

Проявляйте благоразумие. В следующий раз, обидевшись на то, что сказал или сделал супруг, спросите себя: «Действительно ли это так важно? Нужно ли требовать от него извинений или же лучше вести себя так, будто ничего не произошло? Что для вас важнее: сохранить достойное лицо или хорошие отношения в семье?»

При необходимости обсуждайте разногласия. Брак — это дорога с двухсторонним движением, поэтому в разрешении разногласий должны участвовать двое. Старайтесь спокойным тоном объяснить, что вызвало у вас обиду и почему. Не приписывайте своей второй половине плохих мотивов и не высказывайтесь категорично, так как это побудит вашего супруга занять оборонительную позицию. Лучше просто сказать, как повлияли на вас его действия, при этом не пытаясь его оскорбить или унизить.

Полезный совет!

Многие из нас пытаясь простить своего обидчика, пытаются понять, почему он так поступил, пытаются дать оценку его поступку. То есть пытаются призвать на помощь свой разум, а этого делать не нужно. Вы всё равно никогда не сможете понять поступок другого человека, чтобы понять его действия, нужно стать этим человеком, а это нам не под силу.

Не нужно себя постоянно мысленно терзать вопросами: «за что, почему?» Призовите на помощь своё сердце. Без всяких вопросов, просто возьмите и простите человека, который вас каким-либо образом обидел. Тем более вы сами не без греха… Ведь ещё Христос сказал: «Пусть кинет в меня камень тот, кто сам без греха». Вы разве можете сказать, что вы без греха? Я сомневаюсь. Идеальных людей не существует!

Проблема прощения относится не только к браку, это может коснуться ваших отношений с кем угодно: родственниками, детьми, соседями, сослуживцами, друзьями. Всегда ли вы прощаете других людей? Конечно, нет! Поэтому учитесь прощать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.