• Вт. Ноя 24th, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Дисбактериоз

Мар 14, 2017

Дисбактериоз

Многие люди, уделяют пристальное внимание своей причёске, своей одежде, своему макияжу, своей машине, — чему угодно, но, не состоянию своего кишечника. Большинство, считают эту проблему низменной, постыдной, и, не стоящей внимания. Считается, что говорить об этом вслух — просто неприлично!

Не иметь по несколько дней, а то и недель, нормальный стул — это прилично, а обсуждать данную проблему вслух, видите ли неприлично… А между тем, эта проблема имеет название — дисбактериоз, нарушение, с далеко идущими последствиями.

Дисбактериоз — качественное изменение нормального видового со­става бактерий кишечника. Около 90% населения России в той или иной степени страдает дисбактериозами (по данным Российской Академии медицинских наук).

Как бы вы не относились к своему кишечнику, но рано или поздно, он заставит вас обратить на себя самое пристальное внимание, и было бы лучше, если бы вы сделали это, до возникновения серьёзных проблем со своим здоровьем.

По утверждению учёных, роль кишечника на сегодняшний день недооценена, а между тем, наш кишечник отвечает не только за своевременное выведение из организма продуктов переработки: шлаков, ядов и токсинов, но и за всасывание полезных веществ из потребляемой нами пищи.

Кроме того, учёные так же заявили, что наш кишечник — это своего рода гормональная система, от правильной работы которого зависит не только наше здоровье, но и продолжительность, а так же качество жизни.

Причины дисбактериоза

Существует множество причин, приводящих к дисбактериозу, рас­смотрим основные:

  • различные соматические инфекционные заболевания;
  • стрессовые ситуации;
  • прием антибиотиков;
  • химио-, гормоно- и лучевая терапия;
  • большие физические нагрузки и переутомление;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • социальные факторы (недоедание, недостаток витаминов, несбалан­сированное питание);
  • переедание (употребление за один прием больших объемов пищи, вызывающее растяжение стенок желудка и нарушение ферментации пищевой смеси);
  • алкоголизм;
  • сезонные факторы (осенний и весенний) и др.

Стадии дисбактериоза

В развитии дисбактериоза можно выделить ряд стадий, каждой из ко­торых свойственны определенные нарушения в организме, проявляющи­еся соответственной симптоматикой:

1-я стадия дисбактериоза характеризуется умеренным уменьшени­ем численности облигатных бактерий в полости кишечника. Патогенная микрофлора, как правило, развита незначительно, а признаки расстрой­ства функции кишечника отсутствуют (протекает бессимптомно).

2-я стадия дисбактериоза характеризуется критическим снижением численности бифидобактерий и лактобацилл кишечника (обязательная флора). Отмечается стремительное развитие популяции патогенных бак­терий. На этой стадии появляются первые признаки нарушения работы кишечника: понос (зеленоватого цвета), боли в животе, метеоризм.

3-я стадия дисбактериоза характеризуется воспалительным поражением стенок кишечника под влиянием патогенов. На этом этапе понос приобрета­ет стойкий хронический характер, а в каловых массах определяются частич­ки непереваренной пищи. У детей может появиться отставание в развитии.

4-я стадия дисбактериоза, предшествует острой кишечной инфек­ции. На этом этапе обязательная флора кишечника присутствует в очень малых количествах. Основное количество микробов приходится на ус­ловно патогенных и патогенных бактерий и грибов. На этой стадии воз­никает общее истощение организма, анемия, авитаминоз.

Профилактика и лечение дисбактериоза

Профилактика дисбактериоза включает в себя:

  • соблюдение правил личной гигиены (мытьё рук перед едой, тщательную обработку фруктов и овощей);
  • старайтесь не готовить большой объём пищи. Ешьте свежеприготовленную еду;
  • ешьте маленькими дробными порциями но часто 5-6 раз в день. Употребление за один прием больших объемов пищи, вызывает растяжение стенок желудка и нарушает ферментацию пищевой смеси;
  • принимайте антибиотики в самых крайних случаях, если как говорится уже не приходится выбирать, потому как, антибиотики нарушают полезную микрофлору кишечника, что в конечном итоге может привести к дисбактериозу;
  • Старайтесь не нервничать по пустякам и жить в хорошем эмоциональном фоне.

Лечение дисбактериоза может назначить только врач!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.