О чём расскажут наши ногти?

О чём могут рассказать наши ногти

Меняются века, мода, нравы, но красивые ухоженные руки во все времена приковывали и продолжают приковывать к себе пристальное внимание не только мужчин, но и женщин.

Говоря о красивых руках, нельзя умолчать о красивых ногтях, которые являются прекрасным дополнением красивых рук.

Но согласитесь, красивые ногти должны быть в первую очередь здоровыми, а это означает, что они должны быть твёрдыми, гладкими и слегка розовыми.

Иногда происходит так, что наши ногти начинают слоиться или становятся ломкими, иногда меняют свой цвет или текстуру, а ногтевая пластина становится бугристой или испещренной множеством микротрещин.

Почему это происходит, что нужно предпринять, чтобы вернуть им прежний здоровый цвет и вид?

Очень часто наши ногти теряют свой здоровый вид от внешних воздействий. При постоянном воздействии воды, щелочей, кислот, соприкосновение с техническим ацетоном для снятия лака – ногти разрушаются и становятся хрупкими и ломкими.

Но иногда, внешний вид наших ногтей ухудшается из-за проблем в эндокринной системе, которую нужно немедленно приводить в порядок, иначе проблемы будут не только с ногтями.

Как отражаются на ногтях нарушения в работе эндокринной системы, и какие проблемы с ногтями могут указывать на эндокринные нарушения?

В первую очередь, это повышенная ломкость, изменение цвета, тусклость, наличие трещин или неровностей. Появляются бороздки, исчезает здоровый розоватый цвет и блеск. Но чётко сказать, что некие признаки говорят о проблемах с той или иной железой, невозможно.

Обратите внимание на своё здоровье если у вас появились:

  • БЕЛЫЕ ПЯТНА – недостаток цинка и железа;
  • ПРОДОЛЬНЫЕ ПОЛОСКИ – дефицит витамина А и заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • ЖЕЛТОВАТЫЙ ЦВЕТ – нарушение углеводного обмена;
  • ХРУПКОСТЬ, ЛОМКОСТЬ – часто вызвана неполадками в паращитовидной и щитовидной железах, которые отвечают за соотношение кальция и фосфора в организме. Когда они не усваиваются, ногти слоятся.
  • ЗАМЕДЛЕННЫЙ РОСТ ногтей – может свидетельствовать о тяжёлом заболевании обмена веществ.
  • УСКОРЕННЫЙ РОСТ – говорит о гормональном всплеске, например, в период полового созревания, или о смещённом гормональном равновесии, как при беременности.
  • ИЗМЕНЕНИЕ ТОЛЩИНЫ И ЦВЕТА ногтевой пластины часто может свидетельствовать о грибковом поражении ногтей.

Уход за ногтями

Если у вас появились проблемы в эндокринной системе, то здесь я думаю и так всё понятно, нужно не паникуя обратиться к эндокринологу и пройти обследование. Если ваши ногти слоятся, стали ломкими из-за внешних воздействий: взаимодействие с химикатами, кислотами, щелочами, то пора обратить на себя пристальное внимание.

В первую очередь, нужно отстричь ногти, которые слоятся и постоянно ломаются, то на одном, то на другом пальце, а дальше всё зависит от вас.

  • Укреплению ногтей способствует рациональное питание, богатое белками, минеральными солями и витаминами (молочные продукты, овощи, фрукты и др. ).
  • Ногти станут крепче и будут расти быстрее, если в пищу добавлять желатин. Его добавляют в различные заливные и десертные блюда.
  • Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить ванночками из тёплого растительного масла, в которое добавляются витамин А, три капли йода или же пять капель лимонного сока. Ванночки можно делать два раза в неделю. Полезно также раз в два дня делать тёплые ванночки из морской или поваренной соли.
  • Благотворное питательное и укрепляющее воздействие на ногти оказывают нерафинированные масла: подсолнечное, оливковое, кедровое, масло грецких орехов и т. д.

Маникюр

Маникюр улучшает вид ногтей, лак защищает от вредного воздействия внешней среды, но не следует им злоупотреблять.

Достаточно покрывать лаком ногти раз в семь дней. Необходимо утративший свежесть лак снять и дать ногтям отдохнуть. Для снятия лака следует пользоваться специальной жидкостью. Она содержит касторовое масло и в отличие от технического ацетона не пересушивает ногти. Ещё лучше для этой цели использовать специальную витаминизированную жидкость.

Если ногти всё-таки начинают ломаться, то нужно отказаться от лака на 3-4 недели и проделать комплексный уход за ногтями.

Ну, и напоследок хотелось бы дать несколько рекомендаций. Ежедневное мытьё полов и посуды, работу в саду, огороде и на приусадебном участке, производите в специально предназначенных для этих целей резиновых перчатках.