Ожирение

Ожирение

Откуда берутся толстяки? Когда человек получает значительно больше энергии, чем тратит, появляются лишние килограммы. Конечно это в том случае, если у вас нет гормональных нарушений.

С развитием техники физический труд стал постепенно исчезать из всех отраслей экономики. Улучшение качества жизни в быту, привело к малоподвижному образу жизни. Там где можно постоять — мы сидим, там где можно посидеть — мы лежим.

С развитием пищевой промышленности и коммерческой кулинарии в диету людей стало входить множество искусственно создаваемых продуктов и приправ, которые при регулярном потреблении создают привыкание — менее стойкое, чем к алкоголю или курению, но ощутимое.

(далее…)

Инфекционные болезни

Инфекционные болезни

Инфекционные болезни — это болезни, вызываемые болезнетворными микроорганизмами (бактериями, вирусами, грибками) и передающиеся от заражённого человека или животного здоровому.

Ещё Гиппократ обратил внимание на то, что заболеваниям предшествуют определённые условия внешней среды и состояние здоровья людей.

То есть, инфекционные заболевания могут возникать при наличии трёх компонентов, когда существуют:

источник возбудителей инфекции (заражённый человек или животное);

— фактор, обеспечивающий передачу возбудителей от заражённого организма здоровому;

— люди, восприимчивые к инфекции.

(далее…)

Четыре поры в жизни женщины

Четыре поры в жизни женщины

Женщина на протяжении своей жизни проживает четыре поры, подобно четырём временам года во всей их естественной красоте и в полном соответствии с природными ритмами.

Возрастные границы этих периодов, конечно, приблизительны, ведь и в природе смена времён года происходит не в точно установленные сроки.

Значимо то, что в каждый следующий сезон женщина решает новые задачи в соответствии с накопленным ею жизненным опытом.

И здесь важно понимать, что нет плохих и хороших периодов. Каждый жизненный цикл хорош по своему. Наша задача — осознать ценность каждого временного отрезка дарованного нам природой.

(далее…)

Выбираем корректор осанки

Выбираем корректор осанки

«Не сутулься!» — это давнее назидание из школьной жизни стоит чаще вспоминать и взрослым, ведь от состояния нашего позвоночного столба зависит не только внешний вид, но и наше здоровье.

Однако, постоянно держать спину прямо мало кому удаётся. Причин здесь несколько: то ли в детстве мы плохо усвоили урок насколько важно иметь здоровый позвоночник, то ли живём по принципу: «пока гром не грянет – мужик не перекрестится».

В следствие невнимательного отношения к своему здоровью, нарушается распределение нагрузки на мышцы, которые удерживают позвоночник в правильном положении. В результате, проблемы связанные с болями в спине мало кого обходят стороной.

А у некоторых, проблемы со спиной, приводят к серьёзным заболеваниям, со временем возникают необратимые процессы, которые можно было избежать, обрати мы внимание на свою спину вовремя.

Неужели всё так плачевно? Держать спину прямой научат корректоры осанки.

(далее…)

Почему мы плачем?

Почему мы плачем?

Люди плачут с самого момента рождения. Один учёный отметил, что у детей плач становится своего рода «акустической пуповиной», поскольку благодаря ему они получают то, в чём нуждаются физически и эмоционально.

Но почему мы не перестаём плакать, когда взрослеем, ведь повзрослев, мы можем дать знать о том, что нам нужно, и другими способами?

Не спешите считать слёзы уделом только детей и женщин, ведь как известно, плачет и «сильный пол» — мужчины.

Может кто-то и скажет, что «настоящие мужчины» не плачут, но я вас хочу предостеречь, от навешивания ярлыков, ведь в этом нет ничего предосудительного и постыдного, тем более, оказывается всё не так просто, как может показаться на первый взгляд.

(далее…)

Какая у вас кожа

Какая у вас кожа?

Какая женщина не мечтает о красивой, чистой, и искрящейся коже, ведь красивая кожа — это главное оружие женщины, она, если можно так выразиться, её визитная карточка.

Мечтают может и все, но не все знают, как за ней ухаживать, потому, как уход за кожей напрямую зависит от знания своего типа кожи. За каждым типом кожи, требуется свой, особый индивидуальный уход.

Конечно, не будем оспаривать тот факт, что для красоты кожи немаловажную роль играют: правильное и здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух, но в основе здоровья кожи в первую очередь, должно лежать знание своего типа кожи.

Зная свой тип кожи, вы научитесь правильно за ней ухаживать, что поможет вам всегда быть красивой и неотразимой.

(далее…)

Вывих

Вывих

У большинства людей отношение к вывихам несерьезное: мол, подумаешь, пустяк, вправил — и порядок, а поболит два-три дня — выпью обезболивающее.

На самом деле все гораздо серьезней: опасность вывиха в том, что при этой травме растягивается, а то и лопается суставная сумка, и если пренебречь лечением, могут возникнуть серьезнейшие осложнения.

К сожалению, от бытовых травм не застрахован никто.

Первая группа риска — это те, кому по долгу службы приходится много ходить по пересеченной местности (сельские почтальоны, грузчики, участковые, лес­ники), нужно беречь суставы, особенно в пожилом возрасте.

(далее…)



Comments are closed.