Надо ли бояться солнца

Польза и вред солнца

Жизнь на Земле зависит от энергии Солнца. Эта энергия в виде излучения проходит через космическое пространство.

Излучение, достигающее нашей планеты, представляет собой совокупность электромагнитных волн разной длины. Самая короткая длина волны — у смертоносных гамма-лучей.

Затем следует рентгеновское и ультрафиолетовое излучение, видимый свет, инфракрасное и микроволновое излучение и, наконец, радиоволны, имеющие самую большую длину волны.

(далее…)

Медлительный ребёнок

Медлительный ребёнок

Чудо, а не младенец: плачет редко, спит крепко, кушает хорошо.

Проблемы начинаются с поступлением в школу. Там-то и выясняется, что он рассеян, невнимателен, а на усвоение учебного материала и выполнение заданий ему требуется куда больше времени, чем расторопным сверстникам.

«Хватит витать в облаках!», «Сонное царство!», «Ты тянешь назад весь класс!» — слышит такой школьник упреки преподавателей. «Тормоз» и «тюфяк» — не скупятся на обидные прозвища одноклассники.

Да и родителям не всегда хватает терпения и выдержки наблюдать, как их маленький копуша битый час возится, собираясь на улицу, или бесконечно долго размазывает по тарелке кашу. Но, увы, все попытки взрослых «растормошить» такого ребенка не приводят к желаемому результату.

(далее…)

Злоупотребление медикаментами

Злоупотребление медикаментами

Как показывают исследования, все больше молодежи, и, что удивительно, так­же немало взрослых злоупотребляют лекарствами — чтобы  успокоиться,  унять тревогу, взбодриться, похудеть или получить удовольствие.

Причем некоторые наиболее «популярные» лекарства можно найти почти в каждом доме: обезболивающие, успокоительные, снотворные, противоотечные и противоаллергические, а также стимуляторы и транквилизаторы.

Большинство этих препаратов свободно продаются в аптеках.

И эта весьма распространенная проблема продолжает усугубляться. В неко­торых странах Африки, Европы и Южной Азии злоупотребление медикаментами более распространено, чем наркомания.

(далее…)

Благотворная сила растений

Благотворная сила растений

Цветы дарят нам радость, когда их преподносят на дни рождения и различные юбилеи. Но ещё большую радость они дарят нам, в осенне-зимний период, когда лето осталось позади, а уличный пейзаж изобилует, то промозглым дождём, то снегом.

В такие времена особенно приятно лицезреть у себя на подоконнике яркое буйство красок, которое дарят нам наши комнатные растения. Они помогают человеку пережить холодные времена не впадая в депрессию и тоску, а это уже согласитесь не мало?

Кроме того, комнатные цветы не только радуют глаз своим ярким цветением, но и украшают декор нашего жилища, дарят эстетическое наслаждение, некоторые виды опьяняют нас своими ароматами и разносят вокруг приятное благоухание.

(далее…)

Бодрость взаймы

Вред от энергетиков

Что мы знаем об энергетиках, которые ворвались практически внезапно в нашу жизнь?

Продаются практически на каждом углу, а по цене доступны даже школьнику. Окрыляют, придают силы, помогают сдавать сессию и решать любые жизненные проблемы.

Какие только свойства не приписывает реклама «энергетикам», которые в лучшем случае представляют собой чашку холодного растворимого кофе, в худшем таят массу неприятностей для организма.

Задумываетесь ли вы над тем, что вы пьёте? Или вам по-большему счёту всё равно, вы совсем не дорожите своей жизнью и слепо следуете рекламе?

(далее…)

Еда для настроения

Полезная еда

Связь между тем, что мы едим, и как себя чувствуем, определенно существует. Ведь как нам всем хорошо известно ещё со школьной скамьи, человек — это набор минералов, витаминов и всевозможных органических веществ.

Если какого-либа элемента не хватает — наш организм сразу начинает давать сбои.

Также мы все хорошо знаем, что существует «полезная еда» и «вредная еда», которая кроме лишних калорий ничего нашему организму не даёт.

Так какую же еду употреблять, чтобы она была не только вкусной и полезной, но ещё и давала нам силы и энергию? Вот как раз об этом, мы сейчас с вами и узнаем.

Обеспечить прилив сил можно тремя способами: поставляя достаточное количество калорий, снабжая организм стимуляторами вроде кофеина и увеличивая скорость обмена веществ.

(далее…)

Как достигать своих целей

Как достигать своих целей

Замечали ли вы, что жизнь без цели — это жизнь без смысла. Такая жизнь сразу становится блеклой и безрадостной. Человек, который перестаёт к чему-либо стремиться, начинает жить однообразно, как бы на автомате.

Вот что говорят психологи: «Легко впасть в уныние, когда тебе не на чем сосредоточиться и не к чему стремиться. Но, когда ставишь цели и достигаешь их, твоё самоуважение растёт».

И совсем неважно, какие цели вы перед собой ставите: накопить на новую машину, поступить в институт или получить должность начальника отдела. Главное, чтобы ваши цели были реальными и были вам по силам.

Важно не сомневаться в осуществлении намеченной цели и твёрдо к ней идти, если конечно она реальна и осуществима.

(далее…)



Comments are closed.